SajianSedap.com - Jambu biji merupakan buah ajaib yang bermanfaat bagi setiap bagian dan organ tubuh, jika dikonsumsi dengan cara yang benar.
Itu bisa meningkatkan cahaya wajah Anda hingga membuat rambut Anda bersinar secara alami, hingga mencegah penyakit.
Jambu biji menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang menakjubkan yang akan membuat Anda tetap bugar dan energik.
Jambu biji bisa dikonsumsi langsung, nikmat juga dijadikan olahan seperti jus atau smoothie.
Jadi jangan ragu untuk memasukkan jus jambu biji sebagai konsumsi harian Anda.
Anda bisa membuatnya sendirim namun pastikan untuk mengurangi gula atau tidak memakainya sama sekali.
Berikut ini manfaat minum jus jambu biji untuk kesehatan Anda.
Manfaat Minum Jus Jambu Biji
1. Memperlancar pencernaan
Jambu biji sangat bagus untuk sistem pencernaan manusia. Jus jambu biji bisa bertindak sebagai pencahar alami.
Kandungan serat yang tinggi pada jus jambu biji menyebabkan kesehatan pencernaan meningkat dan buang air besar cenderung lancar setiap harinya.
Selain itu, jus jambu biji juga bisa mengurangi gejala diare dan gangguan pencernaan lainnya seperti disentri karena sifat antimikroba-nya.
2. Kaya antioksidan
Kandungan vitamin C yang tinggi pada jambu biji membuatnya bisa berperan sebagai antioksidan yang tinggi.
Antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang membahayakan tubuh.
Radikal bebas bisa menyebabkan stres oksidatif yang membuat tubuh terjangkit berbagai penyakit.
Vitamin C pada jambu biji diyakini bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, antioksidan yang tinggi pada jambu biji bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Membantu menurunkan berat badan
Jus jambu biji kaya serat namun rendah kalori. Ini menyebabkan jus jambu biji bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama meski kadar kalorinya rendah.
Setelah minum jus jambu, Moms akan cenderung makan lebih sedikit dari biasanya karena rasa kenyang yang bertahan lama.
4. Membuat kulit sehat
Jus jambu biji kaya akan vitamin dan mineral yang memiliki sifat antibakteri.
Sifat antibakteri pada jambu biji diyakini bisa mengurangi jerawat dan komedo.
Rutin minum jus jambu biji juga bisa membantu mencegah keriput serta tanda-tanda penuaan lainnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Meningkatkan ketajaman penglihatan
Jus jambu biji juga merupakan sumber vitamin A yang baik yang bisa meningkatkan penglihatan.
Rutin minum jus jambu biji bisa mengurangi risiko infeksi mata dan katarak.
Manfaat Jambu Biji untuk Mengusir Nyamuk
Anda mungkin sering mendengar manfaat jambu biji untuk penderita demam berdarah.
Biasanya jambu biji dijadikan jus sebagai obat. Jambu biji bermanfaat untuk menaikkan trombosit penderita demam berdarah.
Namun tahukah Anda, nyamuk juga bisa diusir dengan jambu biji.
Nyamuk ternyata tidak suka dengan bau dari jambu biji.
Caranya sangat mudah dilakukan. Cukup siapkan 1 buah jambu biji, bagi menjadi 6 bagian.
Setelah itu letakkan di sudut-sudut rumah atau tempat yang biasa nyamuk datangi.
Karena nyamuk tidak suka baunya, nyamuk akan menghindar dan keluar dari rumah.
Dijamin setelah itu nyamuk tidak akan berani masuk ke dalam rumah lagi.
Oh ya, jika jambu biji sudah kisut sebaiknya langsung menggantinya. Ganti minimal 5 hari sekali.
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Rutin Minum Jus Jambu Biji Setiap Hari, Manfaat Luar Biasa Ini yang Akan Dirasakan Tubuh