Aktor Hollywood, Jonah Hill, juga sempat melakukan program diet beberapa waktu lalu.
Melansir dari Eat This, dirinya mengaku bahwa keberhasilan program dietnya adalahynb karena bantuan dari dokter ahli nutrisi.
Jonah Hill mampu menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram selama program dietnya berlangsung.
Dengan bantuan dokter kita bisa mengetahui program diet yang cocok dan sehat untuk kita.
2. Kurangi makanan olahan
Dalam unggahannya, Indra bekti mengaku dulunya sering mengonsumsi minuman kemasan.
Bahkan, per harinya bisa menghabiskan setidaknya lima dus.
"Biasanya aku minum teh kemasan sehari lima dus bahkan lebih," tulisnya di akun @indrabekti.
Namun karena program diet yang dilaksanakannya ini, ia bisa berhenti mengonsumsi minuman kemasan.