1. Bawang putih
Tambahkan bawang putih ke semua makanan, seperti salad, sup, dan kari. Cukup makan 4-5 siung bawang putih mentah setiap hari.
Menurut Scandinavian Journal of Gastroenterology, bawang putih memiliki sifat antitumor khusus yang sangat berguna bagi perokok.
Sementara rokok bekerja memproduksi karsinoma dalam tubuh, bawang putih yang dimakan akan melawan tumor.
2. Kayu manis
Dalam beberapa penelitian di Cina, tongkat kayu manis digunakan untuk menggantikan rokok karena penggunaannya yang mirip.
Sebagai alternatif, kita juga dapat mengunyah sepotong kayu manis kecil untuk menghilangkan keinginan untuk merokok.
Baca Juga: Selain Enak, Makanan untuk Obat Sariawan Ini Bisa Hilangkan Rasa Sakit yang Menyiksa
3. Kiwi
Buah ajaib membantu menghilangkan nikotin dari tubuh, menurut hesil penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Human Hypertension.
Kiwi adalah sumber yang kaya vitamin A, C dan E.