6. Jus wortel
Tak hanya menyehatkan mata, jus wortel juga akan mendetoksifikasi tubuh, menghilangkan semua racun dalam darah dan juga dari organ-organ.
Jus wortel kaya akan vitamin A, C, K, dan vitamin B yang akan memperbaiki dan menyembuhkan tubuh.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal nutrition and cancer menyebutkan bahwa jus wortel dapat membantu mengalkalisasi darah, dan memperkuat pertahanan alami tubuh jika dikonsumsi setiap pagi.
7. Jahe
Akar yang luar biasa ini dapat mengekang keinginan untuk merokok. Cukup haluskan sepotong jahe, tambahkan satu sendok teh gula dan konsumsilah segera.
Ini akan membantu menahan nafsu makan untuk merokok.
Baca Juga: 7 Makanan untuk Obat Atasi Kecemasan, Cuma Kunyah Enak ini Pasti Stress di Kelapa Bisa Hilang
Jahe juga dapat membersihkan lendir di paru-paru dan mengandung antioksidan yang dapat membuang racun yang merupakan hasil dari merokok.
Dari tujuh macam makanan tersebut, mana yang akan kalian dipilih untuk menghilangkan kebiasaan buruk merokok?
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Sulit Berhenti Merokok? 7 Makanan Ini Membantu Hilangkan Kebiasaan Buruk Itu