Namun, penting untuk tetap memeriksakan kondisi keseleo ke dokter, ya!
Tujuannya, untuk memastikan tidak ada komplikasi yang berdampak serius di lain hari.
Obat Keseleo Alami
Terdapat beberapa obat keseleo alami untuk mengatasi cedera dengan tingkat keparahan ringan, di antaranya:
1. Garam epsom
Melansir NzSportsHealth, setelah beberapa hari keseleo, rendam bagian tubuh yang cedera di bak atau ember berisi air hangat dengan campuran garam epsom sebanyak dua kali sehari.
Garam epsom dapat membantu meredakan nyeri otot dan jaringan ikat karena keseleo.
Perlu diingat, beberapa hari setelah cedera pastikan penderita mandi dengan air dingin, karena mandi dengan air panas bisa menyebabkan peradangan semakin parah.
Baca Juga: Perokok Wajib Baca! Ini Makanan untuk Obat Berhenti Merokok, Enak dan Gampang Dicari!
2. Bumbu dapur
Beberapa bumbu dapur seperti kunyit, bawang putih, bawang merah, atau minyak zaitun bisa digunakan untuk membantu mengurangi bengkak karena keseleo.
Oleskan beberapa bumbu dapur di atas sebagai boreh, lalu bungkus dengan perban selama beberapa saat agar meresep.