Yuk Ikuti Panduan Menu Diet Berdasarkan Golongan Darah, Biar Diet Jadi Gak Sia-Sia dan Hasilnya Maksimal!

By Gusthia Sasky T, Senin, 20 Desember 2021 | 13:10 WIB
menu diet berdasarkan golongan darah (pixabay.com)

Dr. Peter J. D’Adamo bahkan mengutarakan, buah jeruk keprok bisa saja menyebabkan iritasi lambung dan menghambat penyerapan beberapa mineral penting pada pemilik golongan darah A.

Namun, bagi orang Asia yang sudah terbiasa mengonsumsi buah-buahan tropis, boleh jadi pandangan tersebut tidak menimbulkan masalah.

Hanya, apabila pisang, mangga, jeruk orange atau jeruk keprok, dan pepaya terbukti benar bisa mendatangkan gangguan kesehatan, para pemilik golongan darah A lebih baik mulai membatasi konsumsi buah-buahan itu.

Selain empat buah tadi, para pemilik golongan darah A juga disarankan untuk bisa mewaspadai buah-buahan yang berkadar air telatif rendah seperti durian, nangka dan cempedak.

Baca Juga: Menu Diet Saat Cheating Day yang Aman, Anti Bikin Kebablasan Sampai Berat Badan Naik Drastis, Begini Aturan yang Benar

Buah-buahan itu dijelaskan pada umumnya kaya lektin yang bisa berpotensi mengganggu sistem pencernaan pemilik golongan darah A.

Artikel ini telah tayang CewekBanget.id dengan judul, Rekomendasi Makanan Buat yang Lagi Diet Menurut Golongan Darah