Nyesel Banget Kalau Telat Tahu! Makan Manggis Terbukti Ampuh Mengurangi Risiko Penyakit Mematikan yang Paling Ditakuti Banyak Orang

Manfaat Makan Buah Manggis

Berikut ini manfaat buah manggis dikutip Tribunnews.com dari dari healthine.com.

1. Bergizi

Buah manggis relatif rendah kalori dan menyediakan banyak nutrisi penting.

Buah ini menyediakan berbagai vitamin, mineral, dan serat esensial.

Nutrisi ini penting untuk menjaga banyak fungsi dalam tubuh.

Baca Juga: Tak Bermaksud Menakut-nakuti, Tapi Tolong Orang-orang dengan Kesehatan Seperti Ini Jangan Makan Buah Manggis, Efeknya Gak Main-main

2. Kaya antioksidan

Buah manggis mengandung antioksidan yang unik.

Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralisir efek dari molekul yang berkaitan dengan berbagai penyakit kronis.