SajianSedap.com - Kanker prostat adalah salah satu jenis kanker yang cukup banyak ditemukan diderita orang di dunia.
Kanker ini menyerang organ reproduksi pria di kelenjar prostat yang fungsinya membuat cairan bagian dari air mani.
Beberapa jenis kanker prostat tumbuh dan menyebar dengan cepat. Tapi, ada juga jenis kanker ini yang pertumbuhannya relatif lambat.
Kabar baiknya, jika penyakit didiagnosis sejak dini, tingkat kelangsungan hidup penderita kanker prostat relatif tinggi.
Beberapa tanda perubahan tiba-tiba di tubuh bisa menjadi diagnosis dan kewaspadaan awal bagi siapa saja.
Salah satunya dengan selalu memperhatikan kencing, yakni semburan atau alirannya.
Apa yang haru diperhatikan kira-kira? Simak ulasannya berikut ini.
Ciri-ciri Kanker Prostat
Melansir Cleveland Clinic, ada beberapa ciri-ciri kanker prostat yang kerap dirasakan pengidapnya, antara lain:
- Aliran atau semburan urine jadi lebih lambat dan melemah
- Sering kencing Kencing terasa sakit atau panas seperti terbakar
- Ada darah dalam urine
- Prostat terasa nyeri, terutama saat duduk
- Tanpa sadar sering buang air karena hilangnya kontrol kandung kemih dan usus
- Ejakulasi bermasalah, seperti nyeri, susah ereksi, atau cairan yang keluar saat ejakulasi jadi sedikit
- Punggung, pinggul, atau bagian kaki kerap mati rasa
Jika Anda merasakan beberapa gejala kanker prostat di atas, segera lakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter.
Penyebab Kanker Prostat
1. Jarang Berolahraga
Salah satu kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko penyakit kanker prostat adalah enggak berolahraga.
Olahraga bermanfaat untuk membantu meningkatkan suasana hati.
2. Makan Terlalu Malam
Risiko terkena kanker prostat salah satunya adalah kebiasaan makan terlalu malam.
Menurut penelitian, sebaiknya makan malam dilakukan sebelum pukul 9.
Enggak hanya itu, dengan memberi jeda 2 jam antara waktu makan malam dan tidur dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat.
Ritme sirkadian juga memiliki peran penting dalam mengatur diet dan risiko terkena kanker.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Mengonsumsi Makanan Tertentu
Salah satu makanan tertentu yang dapat menyebabkan kanker prostat adalah daging merah.
Mengonsumsi makanan tertentu dapat meningkatkan risiko kanker prostat. Jika sering mengonsumsi banyak kalsium maka lebih berisiko terkena kanker prostat.
Selain itu juga kurang mengonsumsi makanan berserat.
Makanan dengan tinggi lemak hewani juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker prostat.
Makanan tersebut termasuk daging merah dan produk olahan susu seperti keju, krim, susu, dan mentega.
4. Menggunakan Ponsel hingga Larut Malam
Salah satu kebiasaan yang dapat menyebabkan risiko terkena kanker prostat adalah menggunakan ponsel hinggal larut malam.
Hal ini dikarenakan, cahaya dari layar ponsel di malam hari dapat meningkatkan risiko kanker prostat.
Menurut penelitian, paparan cahaya tersebut dapat menekan produksi melatonin.
Hormon melatonin merupakan hormon yang membantu mengontrol tidur. Dengan tidur nyenyak di malam hari akan membantu meningkatkan kadar melatonin.
Sehingga meminimalisir risiko terkena kanker prostat.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul 8 Ciri-ciri Kanker Prostat yang Perlu Diwaspadai