SajianSedap.com - Diabetes adalah salah satu gangguan kesehatan yang disebabkan karena kandungan gula darah berlebih.
Gula yang tida terserap tubuh secara sempurna, mengakibatkan terjadinya penumpukan pada tubuh.
Tidak heran, jika Anda menemukan seseorang yang menyandang diabetes harus kehilangan bagian tubuhnya karena diamputasi.
Pasalnya gula yang seharusnya diolah oleh tubuh, justru menumpuk dan mengakibatkan tubuh tidak mampu menampungnya sehingga terjadilah pembusukan pada bagian tubuh tertentu.
Tak hanya itu, siapa sangka jika selama ini diabetes merupakan penyakit turunan, namun faktanya diabetes bisa 'menular'.
Lalu bagaimana diabetes bisa menular?
Apakah Diabetes Bisa Menular?
Tahukah Anda? Ternyata penyakit diabetes ini bisa 'menular'. 'Penularan' diabetes dilakukan dari pola hidup tidak sehat dalam lingkungan sekitar.Apabila lingkungan sekitar banyak mengonsumsi junk food dan makanan manis berlebihan, pastinya Anda akan 'tertular' mengonsumsi yang sama.
Baca Juga: 10 Kali Lipat Lebih Ampuh dari Obat, Atasi Diabetes Ternya Cuma dengan Minum Air Rebusan Bumbu Dapur ini, Nyesel Gak Tahu dari LamaDiabetes tipe 2 lah yang akan Anda derita apabila pola makan tidak sehat.Melansir dari healthline, inilah faktor risiko diabetes tipe 2 dan menu diet yang dapat dikonsumsi.
Faktor utama sebagai penyebab diabetes tipe 2 yaitu resistensi insulin.Insulin sendiri memiliki fungsi untuk mengangkut glukosa dari aliran darah ke seluruh tubuh agar digunakan sebagai energi.Apabila insulin ini bermasalah maka tubuh Anda tidak lagi bekerja dengan baik, sehingga memaksa pankreas bekerja lebih keras untuk menghasilkan lebih banyak insulin.
Kerja pankreas yang ekstra dapat menyebabkan kerusakan, parahnya pankreas tidak lagi dapat memproduksi insulin.Perlu diketahui, insulin yang diproduksi yang kurang akan membuat sistem kerja tubuh Anda kekurangan energi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Ketika Anda mengalami resistensi insulin, maka sel-sel tubuh tidak dapat menyerap glukosa dengan baik sehingga sel darah akan mengalami penumpukan.Di samping itu, pola makan yang tidak sehat juga dapat memperburuk sistem kerja tubuh.Apabila Anda terus memberikan asupan yang banyak mengandung gula, akan membuat kadar gula semakin menumpuk di peredaran darah.Proses ini bukanlah dalam waktu yang sebentar untuk dideteksi, sehingga Anda akan cenderung tidak menyadari bahwa asupan makanan tersebut sudah mengganggu sistem kerja tubuh.Lingkungan sekitar yang cenderung konsumsi junk food, cokelat, dan lainnya akan membuat Anda melakukan hal yang sama juga.
Hal ini bisa menjadi pemicu mengapa diabetes bisa menular.
Bahan Alami Mencegah Diabetes pada Wanita
Ya, makanan bisa menjadi pemicu utama seseorang terkena diabetes.
Namun siapa sangka, bahan yang kerap Anda gunakan untuk memasak, bisa menjadi solusi jitu pencegah diabetes pada wanita.
Lalu apa saja bahan tersebut?
1. KunyitKunyit memiliki kandungan antioksidannya.
Dengan mengonsumsi obat tradisional ini, kadar gula darah pengidap diabetes bisa turun hampir 18% setelah mengonsumsi 300 mg kunyit dalam bentuk obat herbal per hari.
Studi lain pada jurnal Diabetes Care menunjukkan bahwa konsumsi 1,5 gram kunyit setiap hari selama 9 bulan mencegah perkembangan penyakit diabetes tipe 2 pada orang yang mengalami prediabetes.Selain itu, kunyit juga terbukti dapat mencegah terjadinya komplikasi diabetes.
2. Kayu manisRempah ini dipercaya menurunkan tingkat resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah setelah makan, serta melawan peradangan karena dapat meningkatkan metabolisme glukosa. Salah satu penelitian yang mendukung manfaat kayu manis untuk menurunkan gula darah adalah penelitian dari Journal Diabetes Science and Technology.Dari penelitian didapatkan mengonsumsi kayu manis 1, 3 atau 6 gram per hari bagi penderita diabetes tipe 2 dapat menurunkan kadar gula darah dan risiko komplikasi diabetes yang berhubungan dengan darah tinggi dan jantung.
Selain dua bahan di atas, salah satu bahan lain yang juga bisa mencegah diabetes apda wanita adalah ginseng.
Ginseng memang tidak lazim digunakan sebagai bumbu dapur di Indonesia.
Namun ginseng juga mampu mencegah diabetes terutama bagi wanita.Sebuah penelitian menemukan ginseng memiliki kandungan alami yang dapat digunakan sebagai obat herbal diabetes. Senyawa alami dalam ginseng dilaporkan membantu mengatur penyerapan glukosa dalam tubuh sehingga mencegah gula darah melonjak tiba-tiba.
Anda bisa membuatnya menjadi air rebusan dan mengonsumsinya secara rutin.
Cara buatnya pun gampang banget.
Untuk membua tair rebusan kayu manis, ukup campurkan kayu manis dengan segelas air hangat, aduk sampai merata, kemudian tunggu sampai air jadi dingin.
Baru kemudian Anda bisa menambahkan madu.
Perbandingan antara madu dan kayu manis adalah 1:2 dengan 1 sendok teh madu dan 2 sendok teh kayu manis.
Mencampurkan madu harus menunggu air jadi dingin, karena air panas bisa menghancurkan enzim baik pada madu.
Baru setelah tercampur rata, kita minum setengah gelas sebelum tidur.
Setengah gelas lagi kita simpan di dalam kulkas dan diminum pada pagi harinya.
Artikel ini telah tayang di TribunManado.co.id dengan judul Ternyata Diabetes Bukan Hanya Penyakit Turunan, Tetapi Juga Bisa 'Menular'!