Jika tubuh mengonsumsi serat secara rutin, bahkan tingkat gula darah pada penderita diabetes tipe 2 dapat turun.Zat pati resisten pun memiliki fungsi serupa. Sifat zat ini tidak dapat dicerna manusia membuat konsumsi talas tak akan menyebabkan gula darah meroket.Jadi kita bisa menjadikan talas alternatif camilan sehat, lo.
Baca Juga: Selama Ini Baru Tahu! Kalau Bawang Hitam yang Dikira Busuk Ternyata Bisa Sembuhkan Penyakit Bapak-bapak Ini, Para Istri Mulai Besok Mending Beli Deh!6. Baik untuk pencernaanPadatnya kandungan serat dan zat pati resisten dalam talas memiliki manfaat baik untuk pencernaan lo.Serat dan zat pati nantinya akan menjadi makanan untuk bakteri baik dalam organ pencernaan.Setelah bakteri baik mengonsumsinya, serat dan zat pati resisten terfermentasi dan menghasilkan asam lemak yang dapat menyehatkan organ pencernaan.Telur Puyuh Sangat Tinggi KolesterolYa, telur puyuh ternyata sangat amat tinggi kolesterol, lo.Pasalnya, dikutip dari Kompas.com, satu sajian berisi lima butir telur puyuh mengandung jauh lebih banyak kolesterol, yakni 422 miligram.