Rumah Sakit Bisa Sepi Kalau Satu Komplek Rajin Celupkan Kaki ke Air Es Sebelum Tidur, Hal Menakjubkan Ini Bakal Terjadi pada Tubuh Dalam Hitungan Detik

SajianSedap.com – Anda pernah terpikir untuk celupkan kaki ke air es sebelum tidur?

Meskipun terlihat sepele, namun celupkan kaki ke air es sebelum tidur punya banyak manfaat lho.

Coba mulai sekarang rutin celupkan kaki ke air es sebelum tidur.

Dijamin tubuh akan rasakan efek ini setelah celupkan kaki ke air es sebelum tidur.

Baca Juga: Mulai Hari Ini, Coba Rendam Kentang yang Sudah Dikupas Ke Air Es, Jangan Heran Kalau Perubahan Luar Biasa Ini Bakal Terjadi dalam Waktu Singkat

Anda juga bisa mencelupkan kaki ke air es secara rutin.

Pasti Anda akan kaget dengan hasilnya.

Penasaran bagaimana khasiatnya?

Jangan lupa simak artikel berikut ini ya Sase Lovers.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh dengan Mencelupkan Kaki ke Air Es

Badan yang sehat memang sebuah keutamaan yang harus dimiliki.

Terutama jika di masa pandemi seperti sekarang.

Kita dituntut untuk tetap beraktivitas meskipun pandemi masih berlangsung.

Hasilnya, kekebalan tubuh yang kuat perlu dipertahankan.

Nah untuk menjaga kekebalan tubuh ternyata cukup mudah lho.

Baca Juga: Jadi Minuman Yang Selalu Dikonsumsi, Minum Air Es Setelah Makan Ternyata Bikin Dampak Mengerikan Ini, STOP Lakukan Mulai Sekarang!

Salah satunya Anda bisa rutin mencelupkan kaki ke air es.

Menurut seorang dokter Rusia Dr Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.

Sergei juga mengklaim metode ini juga akan mencegah flu.

Anda hanya perlu mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkan sejumlah es ke dalamnya.

Semakin banyak menambahkan es akan semakin baik.

Kemudian, letakkan kaki di air dan diamkan selama 10-15 detik lalu ulangi setiap malam sebelum tidur.

Jika sistem kekebalan tubuh kita terlalu lemah, ulangi setiap empat jam.

Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan di University of Virginia menemukan, air es sebenarnya merangsang produksi norepinephrine.

Zat ini merupakan hormon penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Karena itu, air es akan sangat berguna untuk membentuk kekebalan tubuh.

Baca Juga: Rugi Besar Kalau Tidak Dicoba, Coba Rendam Telur Rebus dalam Air Es Sebelum Dimakan, Khasiat Pasti Bikin Siapapun Takjub

Manfaat Air Es Lainnya

Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, beriktu adalah manfaat air es lainnya.

1. Meredakan sakit otot

Merendam kaki di air dingin atau air es mengurangi rasa sakit pada otot.

Anda juga bisa menempelkan air es untuk meredakan sakit otot.

Dijamin otot nggak akan sakit lagi kalau Anda menempelkan es pada kulit.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

2. Melawan depresi

Reseptor dingin memengaruhi kulit, sehingga air es akan mengobati gejala depresi.

Selain itu, air es juga dapat memperbaiki mood.

Hal ini tentunya akan sangat bermanfaat bagi orang yang menderita depresi.

3. Kulit lebih sehat

Terapi air es ini memberi energi pada kulit.

Baca Juga: Awalnya Tak Segaja Celupkan Ayam ke Air Es Sebelum Buat Ayam Goreng Tepung, Wanita Ini Malah Melongo Lihat Hasilnya Begitu Matang

Selain itu, air es juga dapat mengencangkan pori-pori dan kutikula.

Anda bisa menggosokkan air es ke wajah atau bagian kulit lainnya.

4. Pembersih rambut

Air dingin dapat menutup folikel di rambut.

Bahan yang satu ini membuat rambut berkilau dan halus.

Jadi jangan ragu lagi untuk membersihkan rambut dengan air dingin.

Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Dijamin Nyesel Kalau Engga Coba, Merendam Kaki Ke Air Es Selama 15 Detik Sebelum Tidur Ternyata Bisa Datangkan 4 Manfaat Luar Biasa Ini Pada Tubuh

Baca Juga: Wanita Harus Tahu! Minum Air Es Saat Menstruasi Disebut Jadi Penyebab Munculnya Kanker Serviks yang Renggut Nyawa Julia Perez, Ahli Ungkap Fakta Sebenarnya