4. Baik untuk kesehatan mata dan bantu proses metabolisme
Walaupun enggak sebanyak wortel, vitamin A dalam carica cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan baik untuk kesehatan mata.
Makanya, buah Carica cocok dikonsumsi oleh kita yang memiliki masalah dengan penglihatan.
Selain itu, carica juga mengandung vitamin B kompleks yang dapat membantu proses metabolisme tubuh, lho!
Diketahui juga bahwa selain carica, ada juga manfaat dari pepaya muda yang sayang banget kalau kita lewatkan.
Manfaat Pepaya Muda untuk Tubuh
Memiliki rasa yang asam, pepaya muda juga bisa enak kalau kita tahu cara membuatnya.
Cara masak pepaya muda biasanya dijadikan tambahan sayuran seperti sayur asem ataupun lodeh.
Tak hanya itu, rasa pepaya muda yang cukup asam bisa dijadikan salad atau rujak yang segar.
Apalagi rupanya beberapa orang juga suka memetik pepaya sebelum buah itu matang sempurna di pohonnya, loh.
Hal itu disebabkan oleh adanya zat tertentu yang justru akan terkontaminasi jika pepaya dibiarkan matang pada pohonnya.
Artikel berlanjut setelah video berikut.