Nah salah satu sumber gula yang paling besar bukanlah gula melainkan nasi, pasta atauoun jenis mi yang mengandung glukosa.
Untuk itu, sebaiknya kurangi konsumsi makanan-makanan ini dalam jumlah wajar agarAnda tidak mengalmai keriput dini.
Anda tentu tidak mau bukan skincare mahal Anda tidak mempan di kulit.
Selain makanan beberapa faktpr lain juga mempengaruhi munculnya keriput dini.
1. Salah memilih pelembab kulit
Menurut Gohara, setiap orang harus rajin mengaplikasikan krim tabir surya meskipun tidak banyak menghabiskan waktu di luar ruangan.“Krim tabir surya bukan hanya untuk saat Anda bermain di pantai atau kolam renang,” imbuhnya.
Baca Juga: Pantas Ibu Mertua Sering Makan Kacang Kapri Rebus, Ternyata Khasiatnya Lebih Cespleng Dibanding Skincare Mahal untuk Kulit, Pasti Nyesel yang Gak CobaSebab,kulit juga terekspos saat Anda sedang menyetir dalam mobil atau berjalan-jalan di taman dengan pohon rindan,” jelasnya.2. Tinggal di kota besarPenduduk di kota besar berpeluang tinggi mengalami penuaan dini.
Pasalnya, polusi, asap mobil, dan jelaga “ampuh” membuat kualitas kulit terus menurun sehingga terciptalah keriput.Gohara menyarankan wanita yang hidup di kota besar dan sibuk untuk lebih banyak mengonsumsi makanan kaya antioksidan.
Tujuannya agar kulit terawat maksimal dari dalam tubuh.