SajianSedap.com - Siapa sih yang gak suka makan bayam?
Bayam selalu menjadi pilihan banyak orang karena bisa dijadikan berbagai masakan yang lezat.
Tak hanya itu, harga bayam juga di pasaran juga tergolong murah hingga menjadi pilihan ibu-ibu kalau bingung ingin masak apa.
Namun, saat masak bayam, kita selalu pilih bayam hijau, nih.
Padahal ada juga manfaat bayam merah yang tak kalah baik untuk kesehatan dari bayam hijau, loh!
Milik keluarga Amaranthaceae, bayam merah merupakan salah satu di antara beberapa varietas bayam seperti bayam tanah, bayam putih, duri bayam dll.
Bayam merah adalah sumber nutrisi yang baik dan digunakan untuk tujuan pengobatan juga.
Maka dari itu, coba mulai sekarang makan bayam merah secara rutin dan rasakan perubaha tak terduga ini pada tubuh.