Orang Sakit Nyesel Kalau Baru Tahu, Cuma 5 Menit Rebus Bayam Merah Lalu Makan Rutin Setiap Hari, Jangan Kaget Kita Jadi Gak Lagi-lagi ke Dokter

- 10 gram karbohidrat- 1 gram serat makanan- 4,6 gram protein- 42 miligram sodium- 340 miligram potassium- 111 miligram fosfor- 368 miligram kalsium

Baca Juga: Untung Dikasih Tahu Tukang Sayur, Jangan Pernah Beli Bayam dengan Ciri-ciri Ini Kalau Masih Sayang Nyawa! Salah Satunya Daun Warna Hijau Muda

- 2 miligram besi- 1,9 miligram vitamin A- 80 miligram vitamin C.

Apa saja manfaat bayam merah?

Kaya akan kalsium dan niacin, sayuran berdaun harus dimasukkan dalam asupan harian.

Dari digunakan sebagai bahan dalam sup untuk digunakan untuk menyembuhkan kekurangan kalsium, bayam merah adalah jawaban akhir untuk hidup sehat.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.