Tidur di lantai akan menjaga tulang belakang tetap lurus dan mencegahnya melengkung ke posisi yang tak wajar.
Wah ternyata gampang banget ya cara mengatasi sakit punggung.
Cukup tidur di lantai, sakit punggung langsung hilang deh.
Manfaat Tidur di Lantai Lainnya
Selain dapat meredakan sakit punggung, berikut adalah manfaat tidur di lantai lainnya.
1. Memperlancar aliran darah
Tidur di lantai dipercaya baik untuk memperlancar peredaran darah.
Saat kita berbaring mendatar, jantung lebih mudah memompa dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh.
Hal ini lantaran, tak ada hambatan gravitasi dari lekukan atau posisi tubuh yang bisa menghambat peredaran darah.
Namun Anda ingat, jangan sekali-sekali tidur di lantai tanpa alas ya!
Selain itu juga jangan melakukannya saat cuaca dingin.
Artikel berlanjut setelah video berikut.