SajianSedap.com - Masalah kesehatan pada anak yang tiba-tiba suka membuat para ibu panik, nih.
Salah satu yang sering terjadi adalah masalah sembelit.
Ya, meskipun bukan penyakit yang serius, sembelit ini bisa membuat anak rewel dan harus segera ditangani, nih.
Diketahui dulu sebelumnya bahwa setidaknya buang air besar pada anak dilakukan dua hingga tiga hari sekali.
Sehingga setidaknya jika dihitung sebanyak tiga kali dalam seminggu.
Jika kurang dari itu, hati-hati, para ibu perlu mewaspadai akan gejala sembelit.
Sembelit pada anak memang menjadi masalah yang wajar.
Namun seringkali juga membuat kita menjadi kewalahan.
Maka dari itu, kita wajib tahu cara mengatasi sembelit pada anak dengan mudah, nih.
Jangan dulu beli obat warung, karena ada cara mengatasi sembelit pada anak dengan bahan alami.
Bahan alami ini bahkan bisa dengan mudah kita temukan di dapur.
Penasaran?
Cara Mengatasi Sembelit pada Anak
Diketahui bahwa anak mengalami sembelit karena dalam fesesnya tidak mengandung air yang cukup.
Hal ini membuat feses di dalam usus besar anak menjadi kering dan keras, sehingga susah untuk dikeluarkan.
Biasanya, hal ini terjadi ketika anak sedang mengalami dehidrasi.
Saat dehidrasi, tubuh menyerap air yang ada pada feses dan membuat feses menjadi kering dan keras.
Selain itu, kekurangan asupan serat juga menjadi salah satu penyebabnya.
Mulai hari ini, kita perlu tahu bahwa ada satu bahan alami yang bisa digunakan untuk meredakan sembelit.
Tahukah Anda kalau daun salam memiliki khasiat untuk meredakan sembelit?
Ya, ternyata minum air rebusan daun salam untuk atasi sembelit bisa manjur, loh.
Coba, deh, berikan anak rebusan daun salam untuk meredakan sembelit.
Bagaimana bisa?
Air Rebusan Daun Salam untuk Atasi Sembelit
Melansir dari NDTV, daun salam mampu untuk melancarkan pencernaan.
Masalah seperti irritable bowel syndrome atau IBS bisa diredakan dengan teh dari daun salam yang satu ini.
Salah satu tanda bahwa anak mengalami IBS adalah mengalami sembelit.
Sehingga apabila mengonsumsi air rebusan daun salam, sembelit akan mulai mereda.
Kandungan potasium, zat besi, vitamin A, dan vitamin C inilah yang membuat daun salam memiliki khasiat baik untuk pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Melansir dari Health Shots, kandungan potasium dan antioksidannya mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
Sehingga apabila anak dengan gejala hipertensi juga bisa diredakan dengan air rebusan yang satu ini.
Lalu, bagaimana sebaiknya anak mengonsumsi air rebusan daun salam?
Anda bisa membuatkannya menjadi campuran untuk teh yang sedap untuk dikonsumsi.
Ini dia caranya:
1. Siapkan daun salam segar, satu gelas air, kayu manis, dan madu
2. Rebus air dengan api sedang, lalu masukkan daun salam dan kayu manis dan diamkan selama 10 menit
3. Matikan kompor, lalu biarkan hingga sedikit dingin
4. Saring air dan tuang ke dalam gelas
5. Masukkan satu sendok makan madu agar lebih manis
Dengan begitu, anak akan lebih lancar buang air besar.
Tidak harus madu, loh.
Anda bisa memilih perasa alami yang lainnya, misalnya air perasa lemon atau jeruk nipis.
Bisa disesuaikan dengan selera anak sendiri.
Jika anak lebih suka tidak menggunakan perasa tambahan juga tidak masalah.
Lalu, seberapa sering anak bisa mengonsumsi air rebusan daun salam agar sembelit bisa reda?
Air rebusan daun salam ini bisa dikonsumsi setiap pagi.
Pastikan air rebusan daun salam ini dikonsumsi saat masih hangat.
Dengan air rebusan daun salam, sembelit pada anak bisa perlahan mereda.
Konsumsi tiap pagi saat masih hangat, dengan begitu buang air besar anak menjadi kembali lancar.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Coba deh, Pakai Air Rebusan Daun Salam untuk Anak yang Sedang Sembelit, Dijamin Si Kecil Langsung Lancar Buang Air Besar