SajianSedap.com – Diabetes adalah salah satu penyakit yang sering diderita masyarakat Indonesia.
Meskipun banyak yang menderita diabetes, tapi penyakit ini tak bisa disepelekan.
Jika dibiarkan, diabetes bisa memicu komplikasi.
Bahkan bisa merenggut nyawa jika diabetes tidak diperhatikan.
Karena itu, penderita diabetes harus menjaga kesehatan.
Nah untuk menurunkan gul darah, ternyata tidak sulit lho.
Anda bisa rutin mengonsumsi sayuran yang sering ada di warteg ini.
Dijamin hemat bonus sehat.
Mau tahu sayurnya apa?
Oyong Dapat Mengobati Diabetes
Anda pasti tak asing dengan sayur yang satu ini.
Beberapa orang menyebutnya dengan sayur gambas.
Biasanya sayuran ini akan dimasak sayur bening.
Tapi siapa sangka sayur oyong justru dapat menyembuhkan diabetes.
Salah satu kandungan oyong adalah mangan.
Mangan penting bagi tubuh untuk memproduksi enzim glukogenesis dan memicu sekresi insulin.
Keduanya berperan dalam metabolisme glukosa dan bisa menjaga gula darah tetap stabil.
Karena itu, Anda bisa mengonsumsi sayur oyong untuk menurunkan tekanan darah.
Manfaat Sayur Oyong Lainnya
1. Mengatasi Alergi Musiman
Banyak orang yang menderita alergi musiman.
Karena itu, alergi jenis ini harus dicegah.
Alergi musiman memang tidak bisa disembuhkan.
Namun sayur oyong ternyata dapat membantu untuk tidak memperburuk gejalanya.
Sebuah penelitian baru-baru ini menyebutkan bahwa penggunaan nasal spray yang mengandung oyong 4 kali sehari selama 42 hari mampu mengontrol munculnya alergi.
Khasiatnya disebut hampir setara dengan nasal spray yang mengandung sodium kromolin.
Anda bisa mengonsumsinya setiap hari untuk mengurangi gejala.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Meredakan nyeri otot
Nyeri otot memang terkadang bisa terjadi.
Biasanya nyeri otot terjadi karena aktivitas yang berat.
Tapi sekarang kalau nyeri otot menyerang, Anda tak perlu mengoleskan krim otot.
Cukup makan sayur oyong saja.
Salah satu kandungan oyong adalah mangan.
Mangan penting bagi tubuh untuk memproduksi enzim glukogenesis dan memicu sekresi insulin.
Keduanya berperan dalam metabolisme glukosa dan bisa menjaga gula darah tetap stabil.
Nah itu dia manfaat sayur oyong untuk tubuh kita.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Khasiat Sayur Oyong untuk Kesehatan