SajianSedap.com - Anda penderita kolesterol kini tak melulu harus bergantung pada obat, lo.
Soalnya, ada banyak makanan di sekitar kita yang sebenarnya bisa jadi penunjang penurun kolesterol.
Salah satunya adalah ikan.
Bahkan, ikan murah ini bisa dijadikan obat penurun kolesterol yang ampuh karena kandungan di dalamnya.
Sayang banget ikan ini sering dipandang sebelah mata.
Apa, ya ?
Ikan Ini Bisa Turunkan Kolesterol
Bagi masyarakat Indonesia nampaknya sudah tidak asing lagi dengan kelezatan ikan patin.
Tapi tahukah, selain enak makan ikan patin juga ternyata memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Hal ini seperti yang disampaikan langsung oleh ahli gizi Rosihan Anwar Sgz dalam diskusi di grup Gerakan Sadar Gizi seperti dilansir dari TribunKesehatan (17/2/2015).
Menurutnya hal ini dikarenakan ikan patin memiliki banyak kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh.