Diketahui bahwa nanas kaya akan air (sekitar 90 persen) serta potasium yang menghilangkan kelebihan air dan zat besi akan menciptakan sel darah merah yang diketahui mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Para ahli telah menemukan bahwa nanas mengandung enzim yang disebut bromelain yang meningkatkan pencernaan dan memiliki sifat anti-inflamasi.
manfaat air nanas
Sifat lain yang sangat penting dari enzim ini adalah dapat mempercepat metabolisme.
Namun sebelum mengetahui manfaatnya, kita wajib tahu cara membuatnya berikut ini.
Langkah-langkahnya gak ribet dan bahan-bahannya mudah ditemukan, kok!
Catat ya!
Resep Air Nanas:
- 1 liter air- 1 nanas berukuran sedang- 6 daun mint
Petunjuk pembuatan:
- Kupas nanas dan potong dalam potongan kecil.