Saat Muda Doyan Makan Pepaya, Gak Disangka Seorang Kakek Malah Bisa Terhindar Dari Deretan Penyakit Mengerikan Ini, Dokter Sampai Shock!

Selain mengandung antioksidan, pepaya juga mengandung kalori, karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin A, folat, dan kalium.

Dengan berbagai nutrisi yang dimiliki, ada banyak khasiat untuk kesehatan yang ditawarkan oleh pepaya. Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 khasiat pepaya yang terbukti secara ilmiah:

1. Pepaya memiliki efek antioksidan yang kuat

Antioksidan, termasuk karotenoid, yang ditemukan dalam pepaya dapat menetralisir radikal bebas dalam tubuh.

Studi mencatat bahwa pepaya yang difermentasi dapat mengurangi stres oksidatif pada orang dewasa yang lebih tua dan orang-orang dengan pradiabetes, hipotiroidisme, serta penyakit hati.

2. Pepaya mempunyai sifat antikanker

Penelitian menunjukkan, likopen dalam pepaya dapat mengurangi risiko kanker. Likopen mungkin juga bermanfaat untuk orang yang sedang dirawat karena kanker.

Baca Juga: Awalnya Bingung Lihat Tetangga Gosok Wajah Pakai Kulit Pepaya, Seminggu Kemudian Flek Hitamnya Hilang Bak Disihir! Gak Perlu ke Klinik Kecantikan

Pepaya dapat bekerja dengan mengurangi radikal bebas yang berkontribusi terhadap perkembangan kanker.

Di antara 14 jenis buah dan sayur yang memiliki sifat antioksidan, hanya pepaya yang menunjukkan aktivitas antikanker pada sel kanker payudara.

3. Pepaya dapat meningkatkan kesehatan jantung