Manfaat memijat kaki dengan minyak wijen
1. Pijat kaki setiap hari membantu mengurangi kecemasan dan stres karena dapat menenangkan saraf.
2. Pijat kaki juga membantu tidur lebih nyenyak.
3. Membantu meningkatkan pencernaan.
4. Meningkatkan sirkulasi darah dan melepaskan ketegangan otot, akhirnya membuatmu merasa energik di pagi hari.
5. Berfungsi sebagai obat alami.
Berikut cara memijat kaki dengan minyak wijen dengan tepat supaya pegal-pegal kaki hilang seketika.
1. Duduklah dengan nyaman. Oleskan minyak wijen sebanyak 2-5 tetes tiap kaki secara merata. Pastikan menggunakan minyak wijen bersih dan baru.
2. Mulai dari kaki kiri, pijatlah seluruh kaki dimulai dari ibu tumit hingga ibu jari menggunakan jempol.
3. Lalu pijat jari-jari kaki dengan gerakan melingkar. Setelah itu, tekuk semua jari ke arah punggung kaki.
4. Lalu, ulangi cara diatas untuk kaki kanan.
Bila rutin melakukannya, dalam seminggu, kamu akan merasakan sakit yang mulai mereda.