Sajiansedap.com - Anda pasti sangat familiar dengan asam urat.
Penyakit ini tidak bisa dianggap remeh loh.
Asam urat merupakan salah satu penyakit radang sendi yang saat ini banyak dialami orang Indonesia.
Akibat radang sendi biasanya seseorang akan merasakan sakit, nyeri, hingga kemerahan.
Hal ini bisa membuat tubuh jadi terasa tidak nyaman.
Kebanyakan orang yang menderita asam urat adalah orang-orang yang usianya sudah lanjut.
Namun, tidak menutup kemungkinan juga bahwa orang yang usianya masih muda pun menderita penyakit tersebut.
Berikut ini cara alami atasi asam urat.
Jangan sampai anda tidak coba!
2 Faktor Penyebab Asam Urat
Ada dua faktor utama penyebab seseorang menderita asam urat.
Pertama, adalah faktor ekstrenal, yang disebabkan karena asupan makanan yang kurang sehat.
Makanan yang bisa menyebabkan asam urat adalah seperti daging merah, seafood, jeroan, jamur, kacang-kacangan, dan sebagainya.
Kedua, adalah faktor internal, dimana kondisi tubuh mengalami masalah. Misalnya, Moms memilki penyakit bawaan seperti, obesitas, gagal ginjal, diabetes miletus, leukimia, dan sebagainya.
Penyakit asam urat sendiri bisa kambuh dimana pun dan kapan pun.
Apalagi, jika anda tidak menjaga pola makan maka asam urat pun mudah sekali kambuh.
Ketika asam urat kambuh tentu saja berpotensi menganggu aktivitas sehari-hari.
Tak heran bila pengidap penyakit asam urat memiliki berbagai pantangan makanan.
Selain menjaga asupan makanan, kebanyakan pengidap asam urat juga akan sedia obat.
Dengan mengonsumsi obat nyeri akibat asam urat memang akan segera hilang.
Namun, perlu diingat, terlalu bergantung dengan obat akan datangkan efek buruk di masa mendatang.
Organ tubuh pun berpotensi mengalami kerusakan apabila Moms ketergantungan dengan obat.
Maka dari itu, kali ini Nakita akan merekomendasikan satu bahan alami yang bisa digunakam untuk menyembuhkan asam urat.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah buah apel.
Melansir dari Healthline, mengonsumsi buah apel secara rutin bisa mengobati asam urat secara alami.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Apel merupakan buah yang memiliki kandungan asam malat. Kandungan tersebut terbukti ampuh menurunkan asam urat.
Akan tetapi, belum ada penelitian yang mendukung hal tersebut.
Namun, meski begitu mengonsumsi apel secara rutin tidak ada salahnya untuk dilakukan.
Selain bisa sembuhkan asam urat, apel memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan tubuh, seperti, memperlancar saluran pencernaan karena apel mengandung banyak serat.
Tak hanya itu, apel juga bisa melindungi tubuh dari penyakit mematikan.
Seperti penyakit jantung, kanker, dan masih banyak lagi.
Bahan Alami untuk Mengobati Asam Urat
1. Mentimun
Mentimun mengandung vitamin C, B, K, dan kalium. Ini bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh melalui urine.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan mentimun segar secukupnya.
Baca Juga: Resep Cumi Goreng Saus Mayo Lemon, Menu Seafood Dengan Balutan Tepung Dan Saus yang Khas
Anda cuci lalu potong mentimun menjadi irisan kecil. Anda masukkan mentimun ke dalam air dan biarkan selama 12 jam.
Setelah itu, Anda minum infused water mentimun secara sekaligus.
2. Jeruk Nipis
Jeruk nipis kaya akan vitamin C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang berperan melarutkan asam urat melalui urine.
Selain itu, infused water jeruk nipis juga bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.
Cara membuat infused water jeruk nipis cukup mudah, berikut bahan dan cara membuatnya.
Bahan: Jeruk nipis 60 gram dan air matang 500 ml.
Cara membuat:
Cuci bersih jeruk nipis lalu potong bentuk bulat. Setelah itu masukkan jeruk nipis dan air di dalam botol tertutup.
Simpan botol air jeruk nipis di dalam kulkas sekitar 4-5 jam. Setelah itu minum dan habiskan dalam satu hari.
Anda bisa mengonsumsi salah satu dari kedua infused water di atas secara rutin.
Selain itu, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam urat terkontrol. Selamat mencoba.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Cara Menyembuhkan Asam Urat Kurang dari Satu Jam, Modalnya Cuma Satu Buah Apel yang Dikonsumsi Seperti Ini