Beberapa gejala menopause yang sering dialami adalah sering berkeringat dan mood tidak stabil.
Hal init terjadi karena perubahan hormon esterogen dalam tubuh.
Nah untuk mengurangi gejalanya, Anda bisa rutin mengonsumsi kedelai.
Anda bisa mengonsumsi kedelai secara sehat seperti makan kedelai rebus.
Wah ternyata banyak sekali ya manfaat kedelai rebus.
Kapan lagi Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat untuk tubuh hanya sekali makan saja.
Semoga sehat selalu Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul Soybeans 101: Nutrition Facts and Health Effects
Baca Juga: Resep Ketan Bubuk Ebi Kedelai, Menu Sarapan Tradisional Ini Bikin Perut Kenyang Lebih Lama