Kebiasaan ini memang menyehatkan karena akan menggantikan air yang hilang selama tidur.
Namun Anda patut mencoba untuk minum air lemon setelah bangun tidur.
Air lemon akan meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
Selain itu, air lemon juga membantu hati dan usus dengan membangun flora usus yang baik.
Manfaat lainnya akan menghilangkan racun dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Caranya cukup peras setengah atau seperempat lemon ke dalam segelas air hangat, lalu minum sebelum sarapan setiap hari.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Memberishkan lidah
Kita mungkin sering membersihkan gigi.
Bahkan ada juga yang bangun tidur langsung sikat gigi.