SajianSedap.com - Siapa yang suka makan kembang kol?
Kembang kol merupakan sayuran yang tentu saja sering kita temukan.
Mulai jadi tambahan sayur sop, capcai, ataupun dijadikan sebagai pengganti nasi.
Biasanya manfaat kembang kol memang sering dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalani program diet.
Diketahui sumber nutrisi yang melimpah membuat kembang kol sering disebut-sebut sebagai sayuran yang sangat sehat.
Kembang kol sangat rendah akan kalori namun sangat tinggi kandungan vitaminnya.
Hampir semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh terkandung dalam kembang kol.
Maka dari itu, coba deh mulai hari ini rutin makan kembang kol rebus.
Karena ternyata kalau kembang kol rebus dimakan setiap hari akan membuat kita jauh-jauh dari berbagai penyakit mematikan berikut ini.
Manfaat Kembang Kol
Kembang kol memang menjadi salah satu sayuran yang sehat asal dimakan rutin dan dengan takaran yang pas.