Asam klorogenat sangat baik untuk mengurangi infeksi dan pembengkakan.
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam terong membantu menguatkan sendi, tulang rawan, dan jaringan otot.
Jika Anda minum air terong secara teratur vitamin A, B1, B2, C, dan E yang sehat.
Terong juga mengandung mineral seperti potasium, kalsium, magnesium, besi, dan fosfor akan Anda dapatkan.
Caranya cukup rendam terong beberapa saat di air hangat.
Kemudian minum airnya.
Baca Juga: Hanya Dalam Waktu 30 Menit, Resep Terong Goreng Tepung Pedas Ini Sudah Bisa Kita Sajikan!
3. Melawan lemak berlebih
Manfaat air terong untuk menurunkan berat badan sudah diketahui, dan ini sangat efektif.
Anda mungkin pernah memperhatikan bahwa ketika Anda makan terong itu rasanya sedikit pahit.
Tahu apa penyebabnya?
Terong mengandung senyawa obat tertentu yang membantu membersihkan tubuh.
Sayuran ini juga membantu merangsang fungsi hati yang lebih baik.
Selain itu, air terong meningkatkan fungsi kandung empedu.
Hal ini sangat penting untuk meningkatkan pencernaan dan membakar lebih banyak lemak.
Jika Anda meminum air terong dan menjalani gaya hidup sehat dengan rutinitas berolahraga yang baik, Anda akan mudah menurunkan berat badan.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Bukannya Sehat Malah Bawa Petaka! Mulai sekarang Stop Olah Terong dengan Cara Ini jika Tak Ingin Sekeluarga Pendek Umur