Bahkan, beberapa minggu sebelum menerima vaksinasi Anda seharusnya sudah mengurangi konsumsi fast food.
Seperti yang kita ketahui, fast food hanya akan membuat berat badan Anda menjadi bertambah.
Perlu berhati-hati jika sudah mengalami pertambahan berat badan yang drastis.
Melansir dari Eat This not That, vaksin akan menurun efektivitasnya pada pasien yang mengalami kelebihan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: CATAT! Ada Vaksin Baru Zifivax untuk Vaksin Booster Gratis, Golongan Ini yang Bakal Jadi Penerimanya
Maka dari itu, konsumsi makanan cepat saji seharusnya dikurangi bahkan beberapa minggu sebelum vaksin.
2. Makanan dengan tambahan gula tambahan
Sama dengan makanan cepat saji, makanan dengan gula dan garam tambahan sebaiknya dikurangi.
Makanan dengan gula tambahan memiliki sifat inflammatory juga.
Jika dikonsumsi, efek samping vaksinasi akan memperparah keadaan Anda.