3. Meluruhkan kolesterol jahat
Kolesterol jahat atau LDL bisa menyebabkan serangan jantung, stroke dan tersumbatnya pembuluh darah.
Konsumsi kunyit dan madu secara rutin dipercaya bisa menurunkan kolesterol jahat sekaligus mencegah penyakit mematikan tersebut.
Makanan Pencegah Sakit Paru
1. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang membantu mencegah pneumonia.
Hal ini dikarenakan jahe mampu membantu melindungi paru-paru dari serangan bakteri dan peradangan.
2 Ikan Salmon
Asam lemak omega 3 berperan penting dalam mengurangi gejala dyspnea dan salmon merupakan makanan kaya akan kandungan Asam Lemka omega 3 ini.
Makanan ini sangat baik untuk memperbaiki masalah asma, lo.
3 Makanan kaya Asam Folat