4. Menyehatkan Tulang
Kandungan penting pada melon yang bisa sehatkan jantung adalah vitamin K, magnesium, dan folat.
Kandungan ini bisa menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang.
Dengan begitu, buah melon yang dikonsumsi rutin akan mencegah penyakit tulang seperti nyeri sendi atau mencegah risiko pengeroposan tulang.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Mencegah Dehidrasi
Dalam buah melon, kandungan air hampir menjadi susunan utama melon. Kandungan air bisa menyegarkan tubuh dan memenuhi cairan tubuh yang hilang.
Hal ini juga dikarenakan melon mengandung sodium dan magnesium yang bermanfaat sebagai elektrolit tubuh.
6. Menyehatkan Mata
Kesehatan mata jika tidak dijaga dengan baik, akan mengurangi fungsi kerja mata.