Yuk simak jawabannya berikut ini.
Manfaat Makan Hati Ayam
Manfaat hati ayam untuk kesehatan yang tak banyak orang tahu.
Diketahui banyak orang menganggap bahan satu ini tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan.
Namun sebenarnya ada manfaat hati ayam bagi kesehatan tubuh, karena hati ayam kaya akan kandungan sebagai berikut:
- Zat besi
- Folat
- Vitamin B12- Vitamin C- Vitamin A- Vitamin E- Tembaga- Selenium- Kolin- Niasin- Riboflavin
Lalu manfaat hati ayam untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:
1. Menjaga kesehatan organ tubuh
Kandungan vitamin A yang tinggi dalam makanan ini dapat melindungi kesehatan mata, memperkuat sistem daya tahan tubuh, dan menjaga kesehatan organ ginjal.