SajianSedap.com - Daun beluntas merupakan salah satu jenis tanaman semak yang banyak tumbuh Indonesia.
Tanaman ini biasa tumbuh liar di pekarangan rumah, sehingga sering digunakan sebagai pagar hidup rumah.
Tanaman beluntas memiliki banyak cabang dan daunnya memiliki bau khas aromatis dan rasanya getir.
Namun siapa sangka, tanaman beluntas memiliki segudang khasiat untuk kesehatan.
Maka tak heran, sejak dulu daun beluntas ini kerap dijadikan lalapan makanan oleh sebagian kalangan.
Biasanya daun beluntas dikonsumsi langsung atau dengan mengonsumsi air rebusan daunnya.
Manfaatnya pun beragam, mulai dari pereda pegal linu dan rematik hingga meningkatkan nafsu makan.
Tapi tak cukup itu saja, ada sederet manfaat lain dari daun beluntas untuk menyehatkan tubuh secara keseluruhan
Nah, simak berikut ini manfaat beluntas yang bisa diambil.
Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan
1. Mengurangi Pegal Linu
Khasiat daun beluntas ternyata juga dapat digunakan untuk mengurangi pegal linu pada tubuh.
Pegal linu yang sering terjadi, pastinya akan sangat menyiksa diri.
Apabila mengalami masalah pegal linu ini, maka sebaiknya meminum rebusan daun beluntas sebanyak 3 kali dalam 1 hari.
2. Menghilangkan Bau Badan
Bau badan tentu merupakan masalah sangat mengganggu, terutama untuk kehidupan sosial.
Baik para wanita atau pria, pasti akan sangat tidak percaya diri disaat mengalami masalah bau badan.
Mulai sekarang tak perlu khawatir karena daun beluntas dapat menjadi solusi permasalahan ini.
Minum secara rutin air rebusan daun beluntas, maka bau badan yang terjadi pada diri dapat teratasi.
3. Menghilangkan Keputihan
Daun beluntas yang biasa dikenal sebagai sebuah tanaman liar ini, banyak digunakan untuk mengobati keputihan yang biasa dialami oleh para wanita.
Daun uniknya beluntas pun dapat membuat keputihan ini menjadi berhenti total dalam tempo yang cukup singkat.
4. Mengobati Nyeri Pinggang
Banyak orang yang sering mengalami nyeri pinggang.
Hal ini akan sangat mengganggu kehidupan, jika terus-menerus terjadi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Rebusan daun beluntas memiliki khasiat penghilang rasa nyeri terutama pada daerah pinggang ini.
Pada beberapa orang, sakit pinggul akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, dan cara mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi rebusan daun beluntas secara teratur.
5. Menghilangkan Bau Mulut
Permasalahan bau mulut pun dapat menjadi kendala, terutama bagi yang kerap kali bercakap-cakap dengan orang lain.
Apabila mengalami permasalahan ini, maka disarankan untuk meminum air daun beluntas atau gunakan sebagai obat kumur untuk mengatasi bau mulut ini.
6. Mengatasi Rematik
Bagi para orang tua yang mengalami permasalahan rematik, dapat mencoba mengkonsumsi ramuan daun beluntas.
Khasiatnya dapat menghilangkan berbagai macam nyeri, ternyata juga dapat digunakan untuk mengobati rematik.
7. Mengatasi Perut Kembung
Daun beluntas ternyata juga dapat menjadi solusi ketika mengalami perut kembung, sehingga rasa tidak nyaman akibat perut kembung ini dapat segera menghilang dengan meminum rebusan daun beluntas.
Nah, untuk mendapatkan daun beluntas ini, sebenarnya dapat ditemui dengan mudah pada kawasan yang tak jauh dari pantai.
Daun beluntas terdapat di kawasan tersebut dan hidup dengan liar, meskipun hanya tumbuh liar di alam bebas, namun tidak perlu meragukan manfaat daun beluntas ini.
Konsumsi daun beluntas secara rutin hingga keluhan yang dirasakan dapat berkurang.
Namun diperlukan pula pengawasan dokter saat mengkonsumsi ramuan tradisional ini.
Daun Beluntas untuk Mengobati Hipertensi
Daun beluntas memiliki ekstrak kalsium, beta karoten, dan antioksidan seperti flavonoid, asam klorogenat, dan asam kafeat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat tersebut juga didukung dengan beragam kandungan senyawa bioaktif di dalamnya.
Daun beluntas juga bersifat diuretik, yaitu mampu meningkatkan pengeluaran kalium, natrium, dan klorin atau garam ekstra dari tubuh.
Cairan ini yang dapat membuat jantung bekerja lebih keras dan menyebabkan tekanan darah meningkat jika terlalu banyak dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bersifat diuretik diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Tidak hanya itu, orang dengan berbagai kondisi seperti pembengkakan dan penyakit ginjal juga bisa mengonsumsinya untuk meredakan gejala yang dirasakan.
Daun beluntas dapat dikonsumsi dengan direbus terlebih dahulu, namun saat dimakan rasanya yang sedikit pahit dan dengan aroma yang sangat khas.
Jika Anda tidak suka dengan rasanya, sebaiknya memakannya dengan cara direbus terlebih dahulu lalu diminum air rebusannya.
Artikel ini telah tayang di TribunStyle dengan judul Inilah Sederet Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan