SajianSedap.com - Bagi Anda yang memiliki kadar gula darah tinggi, tentu hal ini bisa membahayakan kesehatan.
Tak hanya berkaitan dengan diabetes saja, gula darah yang tinggi juga bisa menyebabkan berbagai penyakit, seperti jantung, stroke, hingga saraf.
Sehingga perlu penanganan untuk menurunkan kadar gula darah ini.
Obat bisa jadi solusi cepat untuk menurunkan gula darah yang tinggi.
Namun, jika Anda mencari alternatif lain, rupanya daun pandan bisa jadi solusinya.
Lalu bagaimana cara mengolahnya? simak ulasannya.
Daun Pandan Bisa Menurunkan Gula Darah Tinggi
Dilansir dari Healthline, 20 Oktober 2020, 100 gram pasta yang terbuat dari daun pandang mengandung 321 kalori, 2,2 gram protein, 78 gram karbohidrat, serat, zat besi, kalsium, dan fosfor.
Selain itu, pasta pandan juga memiliki kandungan beta karoten dalam jumlah tinggi, yakni mencapai 80 persen dari kebutuhan hari untuk porsi 100 gram.
Dengan berbagai kandungan baiknya, daun pandan tentunya memiliki beragam khasiat, salah satunya adalah menurunkan kadar gula darah tinggi.
Mengonsumsi pandan dapat memberikan efek positif terhadap kadar gula darah setelah makan.