Saring dan dinginkan sekitar 5-10 menit.
Rebusan daun pandan siap digunakan.
Anda bisa meminumnya langsung atau mencampurnya dengan bahan untuk membuat kue, puding, ataupun minuman lainnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Tambahkan air teh, jahe, atau batang serai pada rebusan daun pandan agar lebih sedap dan nikmat.
Selain bisa menurunkan kadar gula darah, air rebusan daun pandan ini juga memiliki beragam khasiat lain.
1. Pereda nyeri sendi
Pandan yang digunakan dalam pengobatan tradisional banyak digunakan unutuk menghilangkan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.
Para peneliti menemukan bahwa minyak yang dibuat dari ekstrak pandan mengandung fitokimia dalam jumlah tinggi.
Fitokimia dikenal dengan manfaatnya meredakan gejala radang sendi.