Alhasil, payudara menjadi kencang karena jaringan payudara yang berkontraksi.
Cara mengaplikasikan es batu untuk mengencangkan payudara sangat mudah
Mula-mula, siapkan dua buah es batu yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
Pijat payudara dengan lembut menggunakan es batu dengan gerakan melingkar pada masing-masing payudara.
Baca Juga: Cara Mengencangkan Payudara Kendur dengan Bawang Merah, Lebih Aman Ketimbang Obat Macam-macam
Proses pemijatan payudara menggunakan es batu masing-masing selama 1 menit.
Kemudian, keringkan payudara yang basah menggunakan handuk.
Gunakan bra dengan ukuran yang pas, pastikan tidak terlalu longgar atau terlalu kencang.
Setelahnya, Anda sebaiknya tetap dalam posisi berbaring selama 30 menit.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, sebaiknya lakukan pemijatan menggunakan es setiap hari secara berkala.
Bila Anda menginginkan payudara yang kencang dalam waktu singkat, Anda bisa melakukan beberapa gerakan latihan.
Melansir Healthline, olahraga bisa membantu mengencangkan jaringan pada payudara.
Di bawah payudara terdapat jaringan ikat fibrosa dan otot yang dapat dilatih untuk meningkatkan penampilan dada secara keseluruhan.
Beberapa gerakan olahraga yang bisa membantu mengencangkan payudara adalah push up, renang, bangku tekan, dan ikal lengan.
Anda juga perlu memperbaiki postur tubuh menjadi tegap supaya memiliki payudara kencang seperti yang diinginkan.
Artikel ini telah tayang di Stylo.id dengan judul, Payudara Kenyal Kencang! Ternyata Cuma Pakai Lidah Buaya, Coba Yuk