Solusi Panjang Umur! Cuma Jus Wortel Ditambah Satu Bahan Dapur Rumahan Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Cobain Sekarang

Manfaat jahe yang lain, dapat meningkatkan sirkulasi, yang berarti lebih banyak oksigen mencapai jaringan anda untuk membantu mengeluarkan racun.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: Resep Mi Tim Daging Wortel, Menu Sarapan Mi Serba Kukus yang Cocok Untuk Si Buah Hati 

3. Menjaga kesehatan kulit

Ada beberapa nutrisi dalam jus wortel jahe yang membuat kulit sehat dan mengatasi masalah kulit.

Wortel dan jahe kaya akan vitamin A dan berbagai antioksidan lainnya sehingga sangat baik untuk kulit.

Dua sumber nutrisi ini menjaga agar kulit tetap lembap serta mencegah jerawat, pigmentasi, noda dan warna kulit yang tidak rata.

Sebuah studi pada 2012 yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition melaporkan bahwa beta karoten dan karotenoid lainnya membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang merusak.

Jahe juga kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral, yang membuat kulit halus dan jernih. Studi pada 2012 yang dipublikasikan di International Journal of Molecular Science mengatakan, antioksidan dalam jahe dalam menjaga sel kulit dan memperbaiki kerusakan kulit.

Cara membuat olahan jus jahe dan wortel

Bahan:

• 4-5 Wortel
• jahe ½ potong
• Lemon ½
• Bubuk kayu manis (opsional)
• Garam laut (opsional)

Cara membuat:

1. Kupas wortel, lalu bilas mereka dalam air yang mengalir, lalu keringkan.
2. Kupas kulit jahe dan bilas sampai bersih
3. Blender wortel dan jahe yang sudah bersih dikupas.
4. Tuang dalam gelas, dan masukkan perasan setengah lemon.
5. Tambahkan sejumput garam laut dan kayu manis sebagai perasa.

Orang Berjerawat Dilarang Makan Wortel