Asma adalah penyakit yang menyeras saluran pernapasan.
Saat penderitanya sedang kambuh, akan terjadi penyempitan pada saluran napas dan membuat sesak.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Mungkin beberapa orang tidak terlalu memerhatikan soal makanan apa saja yang baik untuk pengidap asma.
Karena banyak yang menganggap kambuhnya asma tidak dipengaruhi oleh makanan.
Padahal makanan yang dikonsumsi dan pola makan juga penting bagi pengidap asma.
Berikut deretan makanan untuk obat asma yang bisa didapat langsung dari dapur rumah.
1. Asam Lemak Omega 3
Lemak tidak selalu buruk untuk tubuh. Kalau bisa memilih jenis makanan yang tepat, lemak justru bisa memberkiran manfaat pada tubuh.
Menurut sebuah studi lemak yang berasal dari tumbuhan dan asam lemak omega 3 bisa mengurangi peradangan yang terjadi pada saluran napas penderita asma.