Karena pada dasarnya, asma merupakan penyakit jangka panjang dan sulit disembuhkan.
Maka dari itu, kali ini Nakita.id akan memberitahu bagaimana cara menyembuhkan asma tanpa harus lagi menggunakan inhaler.
Untuk meredakan sesak napas akibat asma anda bisa memanfaatkan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah tempe.
Untuk membuat asma cepat sembuh dan jarang kumat, anda wajib sekali menjaga kesehatan paru-paru.
Nah, kesehatan paru-paru ini dipengaruhi oleh serat dan asam lemak di aliran darah.
Melansir dari Tribunnews, tempe mengandung serat alami yang sangat penting untuk mengurangi tingkat peradangan akibat respon pernapasan.
Sebuah studi membuktikan bahwa serat fermentasi dari tempe memperkuat sel-sel kekebalan di paru-paru untuk memiliki reaksi alergi yang lebih lemah.
Untuk menyembuhkan sekaligus mencegaj asma Moms bisa rajin mengonsumsi tempe saja.
Tempe bisa anda olah dengan cara direbus, dikukus, ditumis, ataupun digoreng sesuai selera saja.
Makanan untuk obat asma