6. Yogurt
Melansir Medical News Today, produk susu, seperti yogurt terkadang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung.
Yogurt sendiri mengandung probiotik yang dapat menenangkan usus.
Tapi memang belum tersedia bukti penelitian medis yang cukup untuk membuktikan manfaat probiotik dalam mengatasi penyakit asam lambung.
Orang dengan refluks asam bisa mencoba yogurt tanpa rasa dan menambahkan madu untuk menambah rasa manis jika diperlukan.
Permen Karet untuk Mengatasi Asam Lambung
Ternyata permen karet bisa menjadi solusi untuk asam lambung lho.
Dilansir dari Healthline, beberapa penelitian menunjukkan kalau mengunyah permen karet bisa mengurangi keasaman di kerongkongan.
Hal ini bukan tanpa sebab lho.
Permen karet mengandung bikarbonat yang dapat menetralkan asam.
Mengunyah permen karet juga dapat meningkatkan produksi air liur.
Air liur yang diproduksi ternyata dapat membantu membersihkan kerongkongan dari asam.
Karena itu, Anda bisa mengunyah permen karet sebagai pertolongan pertama saat asam lambung.
Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul, 6 Minuman yang Sehat Bagi Penderita Asam Lambung, Cocok untuk Pengidap Maag, Termasuk Wedang Jahe