Anda pasti sudah tak asing lagi dengan buah lemon.
Melansir dari Business Insider, minuman ini dapat membantu mencegah terjadinya batu ginjal.
Terutama yang terbentuk dari mineral kalsium.
Ketika batu ginjal kalsium terbentuk di saluran kemih yang mengarah ke batu ginjal, sitrat (senyawa dalam lemon) dapat melapisi endapan tersebut sehingga kalsium dan oksalat tidak banyak menggumpal.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Urology tahun 2017 menemukan bahwa minum dua liter air dengan sekitar 120 mililiter jus lemon dapat menurunkan laju pembentukan batu ginjal.
Selain itu, sitrat juga dapat memecah batu menjadi lebih kecil hingga mudah dikeluarkan.
Jadi jus lemon akan sangat bermanfaat bagi penderita batu ginjal.
Anda bisa rutin meminum jus lemon untuk mengatasi batu ginjal.
Minuman Lain untuk Mengatasi Batu Ginjal
1. Air putih
Masalah ginjal biasanya berhubungan dengan konsumsi cairan.