Awalnya Cuma Ikut Saran Tetangga Buat Makan Bawang Putih Kukus, Gak Disangka Satu Keluarga Malah Gak Perlu Minum Obat Lagi Seumur Hidup!

By Gusthia Sasky T, Minggu, 20 Februari 2022 | 08:10 WIB
Makan bawang putih kukus (kompas)

Diketahui bahwa bawang putih memiliki manfaat luar biasa untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah secara alami.

Manfaat bawang putih ini sudah banyak di bahas di dalam penelitian.

Makan bawang putih kukus

Bagi penderita kolesterol tinggi dan hipertensi bisa mengonsumi bawang putih secara rutin.

Selain mengonsumsi obat-obatan dari dokter, bawang putih bisa menjadi tambahannya.

1. Bawang Putih Kukus untuk Penderita Hipertensi

Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.

Dilansir Tribunjabar.id dari Halo Sehat, Anda bisa mengukus bawang putih.

Baca Juga: Wajib Dicoba Satu Indonesia! Cuma Konsumsi Campuran Lemon dan Bawang Putih Dulu Sebelum Sarapan, Jangan Kaget Kolestrol Bisa Terkontrol Dalam Hitungan Jam

Jangan lupa bawang putih itu harus dalam keadaan sudah dikupas kulitnya.

Anda bisa mengonsumsi masing-masing satu siung untuk dua kali makan dalam sehari.

Selain itu, Anda pun bisa merebusnya selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya.