Anda disarankan untuk mengonsumsi sebanyak 2 kali sehari.
Dijamin setelah itu kadar gula darah akan terkontrol.
Selamat mencoba sobat Sase!
Baca Juga: Duh, Mending STOP Minum Kopi Kalau Sudah Muncul Tanda-tanda ini, Kalau Nekat Bisa Tak Selamat!
Manfaat Daun Kenikir Bagi Tubuh
Meski merupakan tanaman liar, ternyata daun kenikir punya beragam manfaat jika dikonsumsi.
Daun kenikir ini mengandung jenis antioksidan flavonoid tinggi.
Selain itu, daun kenikir juga dilengkapi dengan senyawa fenol atau sejenis flavonoid, yang berkhasiat sebagai bahan dasar obat-obatan.
Apalagi jika Anda termasuk memiliki riwayat darah tinggi.
Konsumsi daun kenikir bisa membantu untuk mengendalikan tekanan darah.
Menurut penelitian dalam Journal of Research in Medical Sciences, daun kenikir dapat menghambat peningkatan frekuensi detak jantung pada hewan uji coba.
Baca Juga: Jangan Harap Bisa Diet! Karena Resep Daging Bakar Kenari Enak Ini Bikin Kita Pengen Makan Terus
Dari hasil tersebut, rupanya efek yang ditimbulkan dari daun kenikir ini setara dengan obat antihipertensi.
Selain itu, sayuran ini dapat menurunkan tekanan darah berkat efek diuretik daun kenikir.
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit, salah satunya penyakit jantung.
Nah, daun kenikir ternyata bisa membantu mengendalikan tekanan darah tinggi.
Anda bisa mengonsumsi daun kenikir ini sebagai air rebusan maupun dimakan dengan cara direbus.
Namun perlu diingat, hindari olahan kenikir yang terlalu mengandung banyak garam ya.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Nyesel Baru Tahu Sekarang! Selama Ini Cuma Dijadikan Hiasan, Air Rebusan Lidah Mertua Ternyata Ampuh Cegah Diabetes