Bisa Bikin Bahagia! Cuma Modal Makan Sayur Murah Meriah Ini, Gula Darah Bisa Turun Secara Alami Kurang Dari 1 Jam

By Marcel Mariana, Rabu, 2 Maret 2022 | 07:25 WIB
manfaat sayur okra untuk jaga kesehatan tubuh (Tribunews.com)

Namun, mencari tahu cara okra memblokir penyerapan obat masih perlu penelitian lebih lanjut.

Penelitian lain tahun 2011 yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences menunjukkan hubungan antara okra dan menurunkan kadar gula darah.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Resep Spicy Fish Bite yang Enak Ini Rasanya Terus Melekat Di Lidah Dalam Waktu yang Lama!

Selama 14 hari, para peneliti mempertahankan kadar gula darah yang konsisten pada tikus dengan diabetes.

Mereka kemudian memberi tikus ekstrak kulit okra bubuk dan dosis biji hingga 2.000 miligram per kilogram berat badan.

Dosis yang relatif tinggi ini tampaknya tidak memiliki efek beracun dan mengakibatkan penurunan kadar gula darah hingga 28 hari setelah tikus mengonsumsi okra.

Namun, penelitian berakhir pada hari ke-28, jadi belum diketahui seberapa lama efek tersebut akan bertahan.

Ubi Jalar Rebus Menurunkan Kadar Gula Darah

Wah, tidak menyangka dengan makan ubi jalar setiap hari bisa memberikan dampak yang baik untuk tubuh.

Bahkan, disebutkan makan ubi jalar setiap hari bisa membantu tubuh terhindar dari penyakit mematikan.