Air Rendaman Nanas untuk Mengatasi Peradangan
Air rendaman nanas bisa menjadi salah satu minuman sehat yang dimasukkan ke dalam diet harian Anda.
Pakar nutrisi juga membuat minuman tersebut dan menyerutupnya beberapa kali dalam seminggu.
Baca Juga: Percaya Deh, Tak Ada yang Sanggup Menolak Godaan Resep Puding Santan Lapis Gula Merah Enak Ini
“Saya membuatnya sendiri beberapa kali seminggu,” kata Arielle “Dani” Lebovitz, RDN, ahli diet di Franklin, Tennessee, dilansir dari Thehealthy.com.
Ada dua cara umum untuk membuat air nanas.
Kata Lebovitz, versi paling populer memasukkan air dengan potongan nanas segar.
Versi lainnya memadukan nanas yang baru dipotong dengan air lalu menyaring ampasnya.
Ada berbagai manfaat air rendaman nanas.
Salah satunya untuk mengatasi peradangan.
Nanas mengandung bromelain, sekelompok enzim.
Baca Juga: Resep Cah Siomak Tahu Teriyaki Enak Dan Praktis Ini Tak Pernah Salah Disajikan Untuk Pelengkap
"Minum air nanas dapat membantu orang dengan peradangan kronis,” kata Lebovitz.
Bromelain larut dalam air dan diketahui memiliki efek anti-inflamasi dalam tubuh.
Zat ini juga memberikan manfaat anti-inflamasi lainnya.
"Penelitian menunjukkan bahwa bromelain bahkan dapat mengurangi peradangan hidung pada orang yang menderita sinusitis akut,” kata Stefanow.
Selain itu, nanas juga dapat mempersingkat durasi gejala sinusitis.
Bagi Anda yang menderita sinusitis, Anda bisa memanfaatkan nanas.
Dijamin, Anda tidak akan bolak-balik dokter lagi.
Artikel ini telah tayang di GridHype.id dengan judul, Nyesel Baru Tahu Sekarang, Rutin Minum Satu Gelas Jus Nanas Ternyata Bikin Tubuh Alami Kondisi Tak Terduga Ini, Jauh-jauh Penyakit Berbahaya