Minum teh jahe kayu manis adalah cara untuk lebih meningkatkan efek penurunan berat badan.
Sebab kayu manis merangsang pembakaran lemak dan membantu mengurangi nafsu makan, karena mengandung serat yang meningkatkan rasa kenyang.
Selain itu, kayu manis juga membantu mengatur kadar gula darah, menurunkan kolesterol, trigliserida, dan tekanan darah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Caranya seperti di atas, dengan tambahan satu sendok makan kayu manis.
Nyalakan kompor Anda dengan api sedang-tinggi dan biarkan infus mendidih selama sekitar 5-10 menit.
3. Jahe dengan kunyit
Kunyit dikenal sebagai salah satu bahan anti-inflamasi dan antioksidan yang paling kuat.
Ini bermanfaat karena kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, produksi hormon, dan sirkulasi darah.
Caranya, tambahkan 1 potong jahe ke dalam 500 ml air dan didihkan. Setelah mendidih, matikan api dan tambahkan 2 sendok teh kunyit.
Kemudian tutup panci dan biarkan teh meresap selama 10 menit sebelum disaring dan diminum.
Artikel ini telah tayang di Tusaude dengan judul Ginger Tea For Weight Loss: 5 Simple Recipes