SajianSedap.com - Siapa yang suka makan wortel?
Sedari kecil wortel sudah dikenalkan orang tua kita karena disebut sangat baik untuk mata.
Kita biasanya akan makan wortel rebus dari campuran sayur sup, lodeh ataupun makanan berkuah lainnya.
Memang selain bagus untuk mata, manfaat wortel untuk kesehatan pun tak main-main, loh!
Kita bisa dapatkan manfaat wortel untuk kesehatan dari makan wortel rebus atau minum air rebusannya.
Hal ini karena ada kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E dan vitamin K yang sangat terkenal pada wortel.
Bukan hanya itu, wortel juga mengandung kalium, beta karoten, serat, dan antioksidan yang ditubuhkan oleh tubuh.
Nah, sederet kandungan tersebut ternyata bisa atasi banyak penyakit mematikan yang ada di tubuh, loh!
Gak percaya?
Maka dari itu, yuk simak berikut ini beberapa manfaat wortel rebus untuk kesehatan.
Rugi banget kalau baru tahu!