Wortel, sayur yang bisa membantu meringankan penyakit asam lambung
Tak hanya meningkatkan imun, namun air rebusan wortel juga baik untuk menangkal radikal bebas pada tubuh manusia.
Sebab kandungan karotenoid dalam wortel dapat berfungsi sebagai antioksidan dan memperlambat proses penuaan.
Apalagi racun yang ada di tubuh manusia juga mampu diberesi dari olahan minuman sehat ini lho.
5. Buat tidur lebih baik
Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa wortel mengandung karoten sehingga bisa membuat tidur lebih baik.
Wortel juga mengandung beberapa nutrisi pendukung agar lebih mudah tidur. Di antaranya, yakni potasium, vitamin B6, vitamin A, dan biotin.
Dengan demikian, bisa disimpulkan memakan wortel sebelum tidur adalah hal yang baik.
Sebagian artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tubuh Bakal Sehat dan Panjang Umur Jika Setiap Bangun Tidur Langsung Olah Wortel dengan Cara Seperti Ini, Yuk Coba Sekarang!