Menambahkan sedikit minyak Olbas ke dalam air panas juga akan membantu membersihkan sinus Anda.
4. Makan kari
Cara lain untuk membantu mempercepat proses penyembuhan flu adalah dengan makan kari, melansir dari countryliving.
Makan makanan pedas dapat membantu meredakan hidung meler, meskipun pada awalnya akan menjadi lebih berair.
Ilustrasi kari ayam
5. Istirahat
Dengan kesibukan sehari-hari, sering kali menjadi tantangan untuk meluangkan waktu untuk bersantai.
Jika Anda sedang merasa tidak enak badan dengan pilek atau pilek, cobalah istirahat agar bisa mempercepat proses pemulihan Anda.
Usahakan untuk tidur lebih awal, mandi air panas, dan minum banyak cairan.