1. Atasi insomnia
Santan kelapa dipercaya dapat mengatasi insomnia.
Ketika santan kelapa dikonsumsi sebelum tidur, maka dapat dipastikan Anda akan bangun dalam keadaan segar di pagi harinya.
Hal tersebut dikarenakan santan memiliki kandungan yang mirip dengan susu dan membuat tubuh lebih rileks saat tidur.
Jika ingin mendapat manfaat berlebih, campur santan kelapa dengan sedikit kunyit agar terasa nikmat.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Baca Juga: Percaya Deh, Tak Ada yang Sanggup Menolak Godaan Resep Puding Santan Lapis Gula Merah Enak Ini
2. Menurunkan tingkat kolesterol
Meski mengandung lemak jenuh, ternyata lemak pada santan kelapa justru mampu menurunkan kolesterol.
Kandungan asam lemak omega-6 di dalam santan kelapa dipercaya menjadi penangkal kolesterol dalam tubuh.
3. Memperkuat tulang