Kemudian empedu juga akan menekan dan mengontrol jumlah kolestrol jahat dalam darah.
Jadi jika dikonsumi, kencur ini bisa mengatasi kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Lantas bagaimana cara mengolahnya?
Unutk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa menjadikan kencur menjadi air rebusan.
Rebus kencur secukupnya atau 10-30 gram kencur dengan segelas air.
Setelah itu rebus sebentar hingga mendidih lalu matikan.
Jangan merebusnya terlalu lama.
Minum selagi hanya.
Jika Anda mau, Anda bisa mengunyah kencur secara langsung.
Atau bisa juga memarutnya dan menambahkan sedikit air lalu diperas airnya dan diminum.
Tak hanya bisa mengatasi kolesterol tinggi pada tubuh.